[Kaskus Lounge] 10 Cara Cepat Untuk Menurunkan Demam

Kaskus Lounge has posted a new item, '10 Cara Cepat Untuk Menurunkan Demam'


Demam adalah sebuah penyakit yang merakyat. Maksudnya semua kalangan mau kaya,
miskin, muda, tua dapat terjangkit penyakit ini. Apabila badan Anda sudah demam,
biasanya akan susah sembuh karena disertai berkurangnya nafsu makan. Ada 10 cara
mudah dan efektif mengobati demam:1. Mengkonsumsi banyak cairanSebagai obat
pertama dari demam cobalah untuk mengkonsumsi banyak air, jus dan minuman (teh
dan rempah-rempah seperti pada umumnya). Cairan mencegah pengeringan tenggorokan
dan hidung, mereka membantu selaput kelenjar untuk tetap terbuka sehingga mudah
dibersihkan.Cairan juga berharga ketika Anda mengidap demam. Dalam hal ini ada
peningkatan risiko kehilangan cairan dengan dehidrasi. Selain itu, hidrasi tubuh
berkontribusi pada penghapusan racun yang dihasilkan dari sel-sel mati, yang
meningkatkan kemampuan itu untuk melawan virus.2. Gunakan humidifierPerangkat
ini merupakan metode yang baik untuk membuat udara lebih lembab. Hal ini dapat
membantu untuk menjaga rongga hidung dalam bentuk cair dan dengan demikian
menghindari pemblokiran hidung. Bila menggunakan humidifier pastikan untuk
membersihkan secara teratur untuk memblokir kemungkinan mentransfer jamur di
udara.3. Sup HangatBanyak orang menganggap sup hangat sebagai obat terbaik untuk
orang demam. Keuntungan seperti obat tradisional berasal dari kaldu, yang
membuat tubuh terhidrasi dan juga membantu dengan uap. Oleh karena itu mungkin
bahwa setiap jenis kaldu panas akan membawa manfaat yang sama.Penelitian dibuat
untuk konsumsi sup ayam sementara pada orang demam menunjukkan bahwa bahan-bahan
sup ayam benar-benar dapat mengurangipembengkakan rongga hidung dan membantu
dalam penyembuhan lebih cepat dari flu biasa. Selain itu sup ayam dapat
memberikan protein dari ayam, zat penting bagi tubuh kita untuk membangun
antibodi untuk melawan virus.4. Hindari kopi dan alkoholCobalah untuk
menghindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol karena zat tersebut
cenderung mengeringkan tubuh kita dan ini bukan apa yang kita inginkan ketika
kita demam.5. Uap air dan mandi air panasUap air dan mandi air panas adalah obat
rumah yang paling umum untuk demam. Beberapa orang yang ada yang berdiri di
kamar mandi dengan air panas, yang lain menghirup uap atas panci dengan air
mendidih. Hal ini diyakini bahwa uap dapat memfasilitasi hidung mampet. Virus
ini juga rentan terhadap suhu yang sangat tinggi, sehingga ada kemungkinan bahwa
uap dapat membunuh virus melalui rongga hidung.6. Tidak merokokMeskipun Anda
harus berhenti merokok untuk sejumlah alasan, merokok ketika Anda dingin
memiliki kelemahan tambahan. Merokok dapat memperburuk gejala demam, sementara
dapat diperburuk juga bila menjadi perokok pasif.7. Cuci mulut Anda dengan air
garamIni mungkin terdengar seperti saran dari nenek Anda, tetapi praktek telah
menunjukkan bahwa mencuci mulut Anda dengan air garam adalah salah satu obat
untuk sakit tenggorokan. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air
hangat dan berkumurlah 5-6 kali. Ini akan benar-benar melegakan sakit
tenggorokan Anda.8. IstirahatSalah satu faktor yang paling penting dalam
pengobatan demam adalah tidur yang baik dan umumnya santai. Anda perlu banyak
beristirahat agar tubuh Anda dapat melawan virus demam dengan lebih baik, lebih
cepat dan lebih efisien. Jika Anda memiliki demam Anda pasti harus tinggal di
rumah, matikan ponsel Anda dan cobalah untuk bersantai. Kebanyakan orang
cenderung untuk mencoba dan mengatasi demam dengan tidak beristirahat. Saran
ahli adalah untuk tinggal di rumah dan bersantai selama dua hari di lingkungan
yang hangat. Suhu yang khas bisa menjadi 24-25 Celcius (75,2 F).9. Perhatikan
diet AndaMeskipun tidak terbukti bahwa diet dapat membantu Anda menyembuhkan
dari dingin, makan buah-buahan dan sayuran penuh dengan vitamin C dapat membantu
Anda mengatasi lebih cepat dari demam. Vitamin C memperkuat perlindungan tubuh,
melindungi dari penyakit virus dan memberikan kontribusi untuk berfungsi lebih
baik dari sel darah putih, yang berperan untuk melawan virus. Makanan lain, yang
dapat membantu Anda dalam memulihkan lebih cepat dari demam, meliputi:
Bawang putih
Madu
Pepermin
Jeruk, lemon, jeruk, peterseli, seledri, kembang kol
Makanan yang mengandung zinc

10. Jangan berolahragaHindari olahraga dan segala macam aktivitas fisik, selama
3-4 hari untuk memberikan tubuh Anda kesempatan untuk menyimpan kekuatan untuk
memerangi virus.Baca juga,5 Kasus Kedokteran Paling Langka di Duniasumber


You may view the latest post at
http://kaskuslounge.com/

Best regards,
Kaskus Lounge
http://kaskuslounge.com